Тема чувствительной кожи, к сожалению, с каждым годом становится более актуальной, так как все больше людей замечают на себе этот негативный феномен и начинают задумываться о правильном уходе за своей кожей.

 

При этом кожа является нашим самым большим органом и барометром того, что происходит в нашем организме. На эту тему не только пишет пресса, но и издательства, которые выпускают книги о здоровом образе жизни. В качестве примера могу привести книгу канадского доктора-натуропата Нигмы Талиб, которая, глядя на ваше лицо, может быстро определить чем вы злоупотребляете в ежедневном рационе: сахаром, глютеном, алкоголем или молочными продуктами.

 

Будучи приверженницей, но не фанаткой, здорового образа жизни и отдавая предпочтение натуральным и органическим средствам по уходу за собой, я часто получаю вопросы, связанные с уходом за чувствительной кожей от читательниц своего сайта и от знакомых. Эта тема близка мне еще и как партнеру компании ''Натуральная Красота'', которая в прошлом году представила на выставке Интершарм натуральный британский экобренд Нориш, основанный Доктором Паулин Хили. Я знала об их продукции не понаслышке, но, работая на российском рынке, мы со временем осознали, что средства пользующиеся популярностью, скажем, у англичан, не обязательно приходятся по вкусу норвежцам или русским.

 

В силу географических особенностей в каждой стране свои бестселлеры и предпочтения. Как это связанно с чувствительной кожей, спросите вы? А вот как - на досуге Доктор Хили прислала мне результаты исследований ( ''Self-reported food hypersensitivity in Sweden, Denmark, Estonia, Lithuania & Russia'' Eriksson NE, Moller C, Werner S, Magnusson J, Bengtsson U, Zolubas M) о взаимосвязи между реакцией на определенные косметические компоненты и диетой, основанной на географическом и национальном факторе. Материал показался мне весьма интересным, и я бы хотела поделится им с вами.

 

Понимание аллергических реакций

 

Наша кожа является неплохим индикатором потенциальной аллергии, как на определенную пищу, так и на косметические компоненты, нанесенные непосредственно на кожу. Об аллергической реакции может говорить внезапное или несвойственное для вас покраснение, зуд или сухость кожи.

 

Большинство веществ, которые вызывают аллергию, не являются опасными и никак не сказываются на людях , у которых нет аллергии на них. К сожалению, статистика говорит о том, что пищевые аллергии у детей выросли приблизительно на 50% за период между 1997 и 2011 годами. Следует, правда, отметить, что пищевые аллергии возникают как у детей, так и у взрослых, независимо от цвета кожи или этнической принадлежности.

 

Недавнее исследование показало, что пищевые товары, вызывающие аллергию, отличаются между разными странами. Главной целью самого исследования было описать разницу между некоторыми северными странами в отношении еды, которая привела к гиперчувствительным симптомам. В ходе самого процесса исследования участники, которые склонны к пищевой аллергии, заполнили анкеты с вопросами, касающимися 86 пищевых групп, после чего им были сделаны проколы кожи с напылением наиболее распространенных аллергенов. Как выяснилось, реакция на аллергены отличалась у людей из разных стран.

 

Д-р Паулин Хили

 

В России, Эстонии и Литве к группе риска, вызывающих гиперчувствительность, были причислены цитрусовые фрукты, шоколад, мёд, яблоки, клубника, рыба, лесные орехи, помидоры, яйца и молоко. В Швеции и Дании результаты указали на березовую пыльцу и такую еду как орехи, яблоки, груши, киви, морковь и фрукты с косточками, такие как персики и абрикосы.

 

Интересно отметить, что во всех вышеупомянутых странах дети чаще, чем взрослые, проявляли аллергическую предрасположенность к цитрусовым фруктам, помидорам, клубнике, молоку, яйцам и рыбе. Во всех случаях самой распространенной аллергической реакцией стала крапивница и неприятные ощущения, связанные с носом и полостью рта.

 

Для начала, важно понять как ваше тело реагирует на потенциальный раздражитель и научиться распознавать признаки, чтобы определить какая еда или компоненты в косметические средствах, которыми вы пользуетесь, приводят к аллергической реакции.

 

Чек-тест при выборе косметики

 

Если вы уже сталкивались с аллергией на продукты питания или косметические средства, вы можете предпринять небольшие, но важные шаги, чтобы минимизировать эффект потенциальной аллергической реакции. Основатели "Нориш" придерживаются принципа индивидуального подбора средства для каждого покупателя, и Доктор Хили любезно делится советами, как правильно подобрать косметическое средство для себя:

 

1)     Когда вы пользуетесь косметическим средством впервые, всегда делайте так называемый 'пэтч-тест' на внутренней части своего запястья. Нанесите небольшое количество средства и оставьте его, не смывая, на 24 часа.

 

2)     Убедившись, что косметическое средство не вызвало реакции на запястье, Вы можете нанести его на лицо и протестировать на следующий день.

 

3)     Прежде чем купить косметическое средство, внимательно прочитайте список ингредиентов и убедитесь, что он не содержит компонентов, которые у Вас уже вызывали аллергическую или раздражающую реакцию.

 

Следует отметить, что чувствительная кожа, как правило, является и более сухой, так что при подборе косметических средств важно убедиться, что они не содержат парфюм и алкоголь, которые только усугубляют проблемы, связанные с вашим типом кожи. Вам нужно отдавать предпочтение компонентам, которые защищают кожный барьер и увлажняют кожу, стараться пить достаточное количество воды ежедневно и, возможно, установить увлажнители воздуха у себя дома в той комнате или месте, где Вы проводите больше всего времени.

 

Наша кожа является самым большим органом, который все время меняется, и, смотря ежедневно на себя в зеркало, надо обращать внимание на те сигналы, которая она вам посылает своим внешним видом. Многие диетологи не устают повторять, что красота начинается изнутри, так что, пересмотрев свою диету и подбирая правильные средства по уходу за собой и за своим типом кожи, вы гарантируете своей коже естественную красоту независимо от возраста и места проживания.